නිල් බ්ලොක් කණ්නාඩි, ඔබ ඒවා පැළඳිය යුතුද?

නිල් ආලෝකය යනු ස්වභාවික ආලෝකයේ වැදගත් කොටසක් වන 400 සහ 500nm අතර කෙටි තරංග ආයාමයකි.නිල් අහස සහ නිල් මුහුද දැකීමෙන් ප්‍රබෝධමත් විය.අහසයි මුහුදයි නිල් පාටයි මට පේන්නෙ ඇයි?ඒ හිරුගෙන් නිකුත් වන කෙටි තරංග ආයාම නිල් ආලෝකය අහසේ ඝන අංශු සහ ජල වාෂ්ප මගින් විසිරී ඇසට ඇතුළු වී අහස නිල් පැහැයෙන් දිස්වන බැවිනි.සූර්යයා මුහුදු මතුපිටට පතිත වූ විට බොහෝ තරංග මුහුදට අවශෝෂණය වන අතර දෘශ්‍ය ආලෝකයේ කෙටි තරංග ආයාමයේ ඇති නිල් ආලෝකය අවශෝෂණය නොවී ඇසට පරාවර්තනය වී මුහුද නිල් පැහැයෙන් දිස් වේ.

නිල් ආලෝකයේ හානිය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ නිල් ආලෝකය කෙලින්ම ෆන්ඩස් වෙත ළඟා විය හැකි අතර නිරාවරණය නිසා ඇතිවන ප්‍රකාශ රසායනික ක්‍රියාව මගින් දෘෂ්ටි විතානයේ දණ්ඩ සෛල හා දෘෂ්ටි විතානයේ වර්ණක එපිටිලියල් සෛල ස්ථරයට (RPE) හානි කළ හැකි අතර එමඟින් වයස්ගත අක්ෂි පරිහානිය ඇති වේ.නමුත් වසර ගණනාවක පර්යේෂණ වලින් පසුව විද්‍යාඥයින් සොයා ගෙන ඇත්තේ ඇස් වලට හානි වීමට ප්‍රධාන හේතුව නිල් ආලෝකයේ කෙටි තරංග ආයාම (450nm ට අඩු) පමණක් වන අතර හානිය පැහැදිලිවම නිල් ආලෝකයට නිරාවරණය වන කාලය සහ මාත්‍රාවට සම්බන්ධ බවයි.

අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බහුලව භාවිතා වන LED ආලෝක සවිකිරීම් නිල් ආලෝකයට හානිකරද?LED ලාම්පු නිල් චිප් මගින් කහ පොස්පර උත්තේජනය කිරීමෙන් සුදු ආලෝකය විමෝචනය කරයි.ඉහළ වර්ණ උෂ්ණත්වයේ තත්ත්වය යටතේ, ආලෝක ප්රභව වර්ණාවලියේ නිල් කලාපයේ ශක්තිමත් ලාංඡනයක් ඇත.450nm ට අඩු කලාපයේ නිල් පැහැයක් තිබීම නිසා, සාමාන්‍ය ගෘහස්ථ ආලෝකකරණය සඳහා ආරක්ෂිත පරාසයක් තුළ LED උපරිම දීප්තිය හෝ ආලෝකය පාලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.100kcd·m -- 2 හෝ 1000lx තුළ නම්, මෙම නිෂ්පාදන නිල් ආලෝකයට හානිකර නොවේ.

පහත දැක්වෙන්නේ IEC62471 නිල් ආලෝක ආරක්ෂණ ප්‍රමිතියයි (ඇස් වලට අවසර දී ඇති සවි කිරීමේ කාල වර්ගීකරණයට අනුව), මෙම ප්‍රමිතිය ලේසර් හැර අනෙකුත් සියලුම ආලෝක ප්‍රභවයන් සඳහා අදාළ වේ, රටවල් විසින් පුළුල් ලෙස පිළිගෙන ඇත:
(1) ශුන්‍ය උපද්‍රව: t > 10000s, එනම් නිල් ආලෝක උපද්‍රව නැත;
(2) උපද්‍රව පන්තියක්: තත්ත්පර 100≤t < 10000 තත්ත්පර 10000ක් තරම් ඇස්වලට හානියකින් තොරව ආලෝක ප්‍රභවය දෙස කෙලින්ම බැලීමට ඉඩ සලසා දෙයි;
(3) II පන්තියේ උපද්‍රව: තත්පර 100 නොඉක්මවිය හැකි ආලෝක ප්‍රභව කාලය දෙස ඇස් බලා සිටීම අවශ්‍ය වන තත්පර 0.25s≤t <100s;
(4) උපද්‍රව වර්ග තුනක්: t <0.25s, තත්පර 0.25 ක් ආලෝක ප්‍රභවය දෙස ඇස බැලීම උපද්‍රව ඇති කළ හැක.

වර්තමානයේදී, දෛනික ජීවිතයේ LED ආලෝකය ලෙස භාවිතා කරන ලාම්පු මූලික වශයෙන් වර්ගීකරණය කර ඇත්තේ ශුන්‍ය කාණ්ඩය සහ පළමු කාණ්ඩයේ අන්තරායන් ලෙසය.ඒවා උපද්‍රව වර්ග දෙක නම්, ඒවාට අනිවාර්ය ලේබල ඇත ("ඇස් බලා සිටිය නොහැක").LED ලාම්පු සහ අනෙකුත් ආලෝක ප්‍රභවයන්ගේ නිල් ආලෝකයේ අන්තරාය සමාන වේ, ආරක්ෂිත සීමාව තුළ නම්, මෙම ආලෝක ප්‍රභව සහ ලාම්පු සාමාන්‍ය ආකාරයෙන් භාවිතා කරනු ලැබේ, මිනිස් ඇස්වලට හානිකර නොවේ.දේශීය හා විදේශීය රාජ්‍ය ආයතන සහ ආලෝකකරණ කර්මාන්ත සංගම් විසින් විවිධ ලාම්පු සහ ලාම්පු පද්ධතිවල ප්‍රකාශ ජෛව ආරක්ෂාව පිළිබඳ ගැඹුරු පර්යේෂණ සහ සංසන්දනාත්මක පරීක්ෂණ සිදු කර ඇත.ෂැංහයි ආලෝකකරණ නිෂ්පාදන තත්ත්ව අධීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ ස්ථානය විවිධ මූලාශ්‍රවලින් LED සාම්පල 27ක් පරීක්ෂා කර ඇති අතර, ඉන් 14ක් අනතුරුදායක නොවන කාණ්ඩයට අයත් වන අතර ඉන් 13ක් පළමු පන්තියේ උපද්‍රවයට අයත් වේ.ඒ නිසා එය තරමක් ආරක්ෂිතයි.

අනෙක් අතට, ශරීරයට නිල් ආලෝකයේ හිතකර බලපෑම් කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කළ යුතුය.විද්‍යාඥයින් විසින් සොයාගනු ලැබුවේ ආලෝකයට සංවේදී දෘෂ්ටි විතානයේ ganglion සෛල (ipRGC) ඔප්මෙලනින් ප්‍රකාශ කරන අතර එය ශරීරයේ දෘශ්‍ය නොවන ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම් සඳහා වගකිව යුතු අතර සර්කැඩියානු රිද්ම නියාමනය කරයි.ඔප්ටික් මෙලනින් ප්‍රතිග්‍රාහකය නිල් තරංග ආයාම කොටස වන 459-485 nm ට සංවේදී වේ.නිල් ආලෝකය ඔප්ටික් මෙලනින් ස්‍රාවයට බලපෑම් කිරීමෙන් හෘද ස්පන්දන වේගය, අවදියෙන් සිටීම, නින්ද, ශරීර උෂ්ණත්වය සහ ජාන ප්‍රකාශනය වැනි සර්කැඩියානු රිද්ම නියාමනය කරයි.සර්කැඩියානු රිද්මයට බාධා ඇති වුවහොත් එය මිනිස් සෞඛ්‍යයට ඉතා නරක ය.මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ ඩිමෙන්ශියාව වැනි තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිල් ආලෝකය ද වාර්තා වී ඇත.දෙවනුව, නිල් ආලෝකය රාත්‍රී දර්ශනයට ද සමීපව සම්බන්ධ වේ.රාත්‍රී දර්ශනය ආලෝකයට සංවේදී දණ්ඩ සෛල මගින් නිපදවන අතර නිල් ආලෝකය ප්‍රධාන වශයෙන් සැරයටි සෛල මත ක්‍රියා කරයි.නිල් ආලෝකය අධික ලෙස ආවරණය කිරීම රාත්‍රී පෙනීම අඩුවීමට හේතු වේ.නිල් ආලෝකය වැනි කෙටි තරංග ආයාම ආලෝකය පර්යේෂණාත්මක සතුන් තුළ මයෝපියාව වැළැක්විය හැකි බව සත්ව පරීක්ෂණ මගින් ද සොයාගෙන ඇත.

සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, ඇස්වලට නිල් ආලෝකයේ හානිකර බලපෑම් අප විසින් අධිතක්සේරු නොකළ යුතුය.ගුණාත්මක ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණ දැනටමත් හානිකර කෙටි තරංග නිල් ආලෝකය පෙරහන් කරයි, එය සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නොවේ.නිල් බ්ලොක් කණ්නාඩි වටිනා වන්නේ ඉහළ මට්ටම්වලට සහ දිගු කාලයක් නිල් ආලෝකයට නිරාවරණය වන විට පමණක් වන අතර පරිශීලකයින් දීප්තිමත් ලක්ෂ්‍ය ප්‍රභවයන් දෙස කෙලින්ම බැලීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.තෝරාගැනීමේදීනිල්-අවහිර කරන වීදුරු, ඔබ 450nm ට අඩු හානිකර කෙටි තරංග නිල් ආලෝකය ආරක්ෂා කිරීමට තෝරා ගත යුතු අතර දිගු කලාපයේ 450nm ට වැඩි වාසිදායක නිල් ආලෝකය රඳවා තබා ගත යුතුය.